**请立即重视！心脏不适伴疼痛可能是严重问题的信号**，尤其您有心脏病、高血压、糖尿病史，必须按以下步骤处理：
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### **第一步：紧急应对（立刻执行）**
1. **停止工作，静坐或半卧位休息**
➤ 任何体力活动（包括走路、搬东西）都可能加重心脏负担。
2. **舌下含服硝酸甘油（如有）**
➤ 若医生曾开过此药，立即含服1片，5分钟未缓解可再服1片（最多3片），**若疼痛持续超过15分钟或含药无效，立即拨打120**。
3. **监测血压和血糖**
➤ 高血压（＞180/110mmHg）或低血糖（＜3.9mmol/L）都可能引发胸痛，需针对性处理（如低血糖时吃糖块）。
4. **联系他人陪伴**
➤ 切勿独自行动，告知同事/家人您的情况，做好送医准备。
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### **第二步：识别危险信号（以下情况必须叫救护车）**
⚠️ 胸痛持续＞15分钟不缓解
⚠️ 疼痛放射至左肩、下颌或后背
⚠️ 伴冷汗、恶心、呼吸困难、眼前发黑
⚠️ 心跳极快（＞120次/分）或不规则
⚠️ 血压骤升或骤降（如＞200/120mmHg或＜90/60mmHg）
**注意**：糖尿病患者可能对疼痛不敏感，即使轻微不适也可能是心梗，切勿拖延！