32岁大叔，体重175，恭喜自己10公里突破60分钟以内【跑步吧】

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32岁大叔，体重175，恭喜自己10公里突破60分钟以内

只看楼主收藏回复

跑步软件这东西真不能开，，开了感觉有强迫症一样停不下来，，，
不开这软件基本是跑2公里要停一会，配速估计得7分配速了。，，拿手机时间大概算的
跑步三年从来没想到过自己能跑10公里60分钟以内

跑的时候累死，跑完真舒服

送TA礼物

IP属地:河北

来自Android客户端1楼2025-03-12 07:27回复

不过今天正好大雾天，戴口罩跑的，，，
不知道天气好的时候还能不能快点

IP属地:河北

来自iPhone客户端2楼2025-03-12 07:46

不感兴趣

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戴口罩跑不怕猝死吗？

IP属地:安徽

来自iPhone客户端3楼2025-03-12 08:59

收起回复

IP属地:河北

来自iPhone客户端4楼2025-03-12 09:00

恭喜恭喜

IP属地:山东

来自Android客户端5楼2025-03-12 10:38

这个体重跑进60还是很强的

IP属地:浙江

来自iPhone客户端6楼2025-03-12 10:58

32叫大叔，我47了，你还不要叫爷爷

IP属地:广西

来自iPhone客户端7楼2025-03-12 12:14

收起回复

戴口罩跑步……
哪怕是戴布质的防尘口罩我也不能啊，吸气不够。
别说跑步了，就是戴着这种口罩爬楼太快了那也缺氧啊。

IP属地:重庆

8楼2025-03-12 12:20

不感兴趣

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我在这个体重只能9分配

IP属地:上海

来自iPhone客户端10楼2025-03-12 12:50

收起回复

不错，加油

IP属地:云南

来自Android客户端11楼2025-03-14 09:04

34了，还没跑到10公里，一般就5.6公里结束了

IP属地:山东

来自iPhone客户端13楼2025-03-15 11:40

我90kg，现在就在i8-9分钟之间循环

IP属地:云南

来自Android客户端14楼2025-03-15 12:28

收起回复

心率咋样？健康跑应该更多的关注心率

IP属地:河南

来自Android客户端15楼2025-03-16 18:41

收起回复

恭喜，再跑几次可以试着半马了。

IP属地:浙江

来自Android客户端16楼2025-03-16 19:35

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