手y导致的阳伟早谢，首先精神上点告诉自己不能再用手了，得把自己控制好。越是手y，就会越来越严重，肾精也会跟着越来越亏损。还会导致肾阳虚，肾阳虚会影响脾胃的运化功能，慢慢就会出现各种问题，这都是我个人总觉🉐经验，踩了很多坑才恢复。