最近还是破戒，突破不出去，上学几乎两三天一次，到了星期天更止不住一天一次， 几乎把我身体搞垮了。
我最近明显感觉到腰痛，两个腰子有明显的痛感，剧烈运动后小腿骨头疼，疼的厉害，脑子嗡嗡嗡，耳鸣，听力下降，视力差劲，脑子迟钝，记忆力减退，记不住东西，脑子想要去思考但是好难受，感觉脑子是一堆浆糊，让堵塞了
我是体育生，但我现在是我们体育队最慢的，体育成绩最差的，即便我努力的去练，在自身作出的努力明显比他人多的情况下，还是差劲。我现在高三，高二的时候就有膝盖疼了，但我不清楚是邪淫的缘故还是自己练的太多了，亦或是训练方法的缘故。现在膝盖倒是没有痛感，影响我的主要就是小腿骨头疼，很简单的热身动作——跨步跳，每次跳完小腿骨头疼的要死，教练让我们跑速耐，跑完一组三百或者八百，小腿骨头就又开始痛了，别人就没有什么事情。这是第一个影响我训练的原因，第二就腰和肌肉的身体，我腰好虚，跑起来腰根本用不上劲，我的肌肉也是，软绵绵的，跑步想快点却有心无力，教练经常说我，你的步频太慢了，可我已经用尽全力了，我尽力了！教练也对我放弃了其实，他安慰我说过：“你体育成绩不行，但你的训练态度是好的，这就够了！”但其实我知道这就是邪淫害的，痛心！我对不起我的教练。我现在甚至很多时候都跑不过我们队伍女生，我是无奈的，练了三年了，体育成绩一点长进也没有，还有一个月体考，我已经预测到结果了，绝对完蛋！
上周体检，我的右眼几乎和瞎了一样，人家护士挑最大的几个字符让我认，我半天一个也看不清，同学和护士都用非常惊异的眼神看着我，最后我尴尬的走下台，体检报告上写的右眼异常，让我去配个眼镜，但我不喜欢戴眼镜，索性也就没有配了！
上课想要思考，我是需要很用力的想，不然大脑和被堵上了一样不运转。挺难受的
最让我痛心，最让我在意的，也是我最不想说的就是容貌了，我难以接受就是容貌了，小时候亲戚串门的看见我就和我爸妈说，你家儿子生的正好，脸长的真不错，去学校也是，好多异性会莫名其妙盯着我看，会和我搭话，但我当时还小，并不清楚她们是什么意思。因为容貌的改变，我失去了一直喜欢的人，她去了另一所学校和别的男生谈上了恋爱，在我容貌还没有变形的一段时间，她甚至都很主动的追过我一段时间，我容貌的改变也伴随着她对我态度的改变，从刚开始的热情主动到后面的冷冰冰，我也知道，是我sy的缘故！我对不起自己！她给了我内心深深地刺激！这也是我内心的一道重重的伤疤，一道不愿意提起和分享的伤疤，我来到戒色吧有很大一部分原因是这个的，一是想要恢复曾经那个无忧无虑，阳光美好的生活，二就是我想让她后悔自己作出的选择，更想让她回心转意，我很痛恨她的抛弃，虽然我知道这是我的原因。我现在像个老鼠🐀一般偷看着她的生活，偷看着她的社交账号，看着她和别的男生，每每看到想到这些，我就哭，哭的稀里哗啦。
包括我现在就和瘟神一样，同学不愿意和我挨着，即便我明天洗漱，却洗不掉身上异味，我知道，是我的心脏了，再洗多少次也一样。
我内心烦躁，我和父母说话没有耐心，我已经不知道我因为一些小事情和他们吵了多少回了，我压制不住自己的怒火，虽然我也不知道我为什么要生气╰（‵□′）╯，每次吵完又是后悔又是忏悔。我并不是一开始就这样，我刚开始来到戒色吧戒色状态还是不错的，那段家庭很和睦，我和父母有说有笑的，自从我开始屡戒屡破，这个家就不安宁了，先有养了三年的一条好狗莫名其妙暴毙，先后又养了三只猫短短两三个月全都挂了，我妈也抱怨过我爸为什么你养什么都养不活，但我明显感觉到，这是我邪淫的报应，我的邪淫的报应慢慢延续上了这个家，这个家的所有人都因为我变得痛苦，我哭死，我对不起家里所有人，对不起我的父母，如果没有我这个家一定会很安宁，怪我扰乱这个家的风水。我今年已经想过无数次的了结自己了，但我还盼望着峰回路转。
上周体检的时候我的班主任和语文老师过来说我学习认真且用功，我听到后其实心里不是滋味，我一个屡戒屡破被心魔打趴下的人怎么能配得上“用功”二字？况且我都摆烂一年了，从我被心魔打的一点脾气的都没有的时候我的学习成绩就开始下滑了，第七名到了倒数第七，我们老师还嘱咐我，别松懈，一松懈就被甩到十万八千里了。但其实不是我不想努力了，也不是松懈了，如果你一直破戒，你整个个人就像泄了气的皮球，做什么都没有斗志，你戒色状态的下滑，就意味着你整个人的人生处境的下滑，你戒不掉它，你做任何事情都不行，这是必然的，我知道，但我老师父母不知道，他们认为是我变懒了，不懂事了......
我也是，破戒还破上瘾了。
2023到2024，我被心魔打的几乎放弃了，但是症状，痛苦又把我逼回来了，没办法的，我知道，逃避是解决不了任何问题的，你可以逃避戒色，却逃不掉逃避戒色所带来的痛苦，我看吧里有师兄因为逃避戒色，十年都没有戒掉，看得我心里一阵后怕，所以我不能逃避，戒色再苦也没有新的一年，尝试往出冲！加油啊