用白话文给你说一哈，类似投影仪投影成像原理，你要把电脑和投影仪连接上，插上电源开机，把电脑进行画面投影切换就可以实现了，投出的影像不在电脑和投影机内，也不单纯在外面，就是综合的一种表现形式。你要看到天心（祖窍），就要按照步骤方法去入静，等回光的时候自然展现在眼前了，天心是生命精华的体现。物质第一性意识第二性，物质决定意识，你的生命精华多少决定了你能否实现天心（祖窍）投影出来，这也是要修炼命功才能更好的入静观天心，生命精华投影是以光的形式呈现的，意识反作用于物质也就是意识能正确反映物质，所谓的凝神、元神、听息都是一种催化媒介罢了，真正起到决定作用的还是你的身体，也就是说的虚无缥缈的悟性！天心是观出来的，不是睁大眼睛看出来的！！

首先要见到性光，非极静不可，非悟性聪明人不可，非志坚不可，亦不可急求。自然而然，就像忽然之间，无意当中，不要害怕，时间长了感觉（功夫）就到了，是谓无为即是有为。筑基之后是玄关开，元神现，就好办了，它会指示你后边如何做。但是要注意了，筑基之前有三种异象，吕祖里面有写，自己去看。切勿入识神之幻境，否则神仙难救。同时要注意是否和太乙金华宗旨写的类同，因为每个人都不一样，大致相同即可。前期最好持戒，戒荤辛辣之物。戒色，因为会漏身，保持元气充足，烟酒等恶习都要戒，游戏可以玩，不要过度。偷偷告诉你，后期你会看到前世轮回或者前世之前的事，不要害怕，正常面对，平常心。之后会逐渐断水，断食，不要担心饿不死，是辟谷。好了，不说了，在透漏天机可不行啦。福生无量天尊！

不要管这些，了解这些东西就行，不要刻意去想！练功练功一日不练三日空，要持之以恒啊，走这条逆法破天之路，只能进不能退。先见到性光，坚持，时间到了（感觉到了）（功夫到了）自然而然，下面注意了。一是鹊桥大致在舌抵上颚，两门牙后，是督脉的起点。二是会阴处，亦叫阴跷，海底，是任脉的起点。最重要的是打开这两个位置，打开以后是正儿八经的小周天，打开后，就会感觉到元神。外家功夫和内家气功的功法，适合人道，可长寿，不可长生。我们练的是先天纯阳功法，阳则生，阴则死。