情况呢大概是这么个情况，今日同学想要和我掰手腕，要两个手掰我一个，我寻思没问题就答应了，然后就是学校桌子对决，然后就是我可以特别轻松的抗住对方的攻击，但是我想去主动攻击的时候攻击却很弱，期间挑战了很多次以及几个人，在主动进攻的时候却感觉很无力，是二头很弱的问题吗，我感觉我进攻的时候没感觉到二头发力，感觉就是防守无敌，进攻却没什么力量（没有用身体测压，就只是纯掰的那种）最近对于二头的训练就只有站姿而头弯举（比较大程度的借力）和大曲杆二头弯举（也是比较大程度的借力），对于靠墙弯举基本没咋练过，进攻很弱是因为这个吗？
然后就是对于靠墙不借力的二头弯举我并没有太多训练，都只是比较大程度的借力的二头弯举，我感觉我发力的时候二头没什么感觉和这个有关系，虽然我借力的二头弯举数据也算可以，但是靠墙二头弯举数据就非常弱，我个人感觉是这个原因，而且我感觉我一直都是进攻很弱防守很强，我桌面弯举和肘内侧通常都是最主要的训练，其次才是二头弯举，我的二头力量水平和桌面弯举以及肘内侧的表现力相差特别大，我感觉可能就是我二头练的少以及训练难度比较小导致的进攻很薄弱，不知道各位大佬有什么建议