恢复到之前的功率【公路车训练吧】

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去年11月份140w，今年从前天开始骑估摸着功率掉到120w甚至不到了，要恢复到之前的甚至更高堆二区是不是就可以了？pro们。体重57kg

送TA礼物

IP属地:河北

来自Android客户端1楼2025-03-28 09:39回复

2w左右只要骑了就有进步吧。不过新手福利期还是推荐间歇

IP属地:加拿大

来自iPhone客户端2楼2025-03-28 09:55

收起回复

120w 出门爽骑就行了，怎样骑得爽就怎么骑，一般甜区是最爽的

IP属地:上海

来自iPhone客户端3楼2025-03-28 15:16

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