吧友们怎么锻炼的啊【飞机杯一家吧】

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锻炼是不是还讲究什么技巧啊，我看有的老哥锻炼的时间还挺短，但是我这锻炼了有两个月了怎么感觉还是没有什么长进啊，这个不会是已经定型了吧，老哥们快分享一下经验

送TA礼物

IP属地:北京

1楼2025-04-02 10:26回复

是不是戴t能更久啊，还真就从来没试过

IP属地:北京

2楼2025-04-02 10:28

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锻炼其实就是个降低敏感度的过程，多练包有用的

IP属地:江西

来自Android客户端3楼2025-04-03 10:37

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可以试试排空空气法，就是把空气挤出来

IP属地:山东

4楼2025-04-03 10:48

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先在练练，如果还没有效果，那你就要去🏥看看了哦

IP属地:湖北

5楼2025-04-03 11:00

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锻炼的时候也要注意一下方法，如果快不行的时候要赶紧把频率降下来

IP属地:河南

来自Android客户端6楼2025-04-03 11:04

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