我发现只要我们去认真的行善事，认真做一件有益他人的事，就是在扩大良知和致良知，在行动时我们需要全心全意的把我们所做的事做好。
比如为家人做饭，在行动中想着如何做的好吃如何把握口味如何掌握火候以及饭量等等一切为了他人能吃好，期间不要想着我在致良知或者我在事上练什么的，就只是：想着如何做好这件事，如何做到让他人受益。
大家可以试试，这种单纯的直心直念，相信会有不一样的体验，也许这就是事上练吧，最终良知会越来越光明。