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停顿法酷酷锻炼

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我喜欢用慢玩杯用锻炼,听说停顿法锻炼,感觉来了就停,没事就练习几次,锻炼时间长了挺有效果的,但是我就是意志力不强得不忍住不起飞🛫,每次来感觉了都忍不住


IP属地:河南来自Android客户端1楼2025-04-09 23:41回复
    兄弟们,用约束三代配上停顿法锻炼,真的是一加一大于三啊


    IP属地:河南来自Android客户端2楼2025-04-09 23:42
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      好像这样玩会发炎的吧


      IP属地:江西来自Android客户端3楼2025-04-10 09:35
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        你这不就是存zhi嘛,老哥还是玩的花啊


        IP属地:湖北4楼2025-04-10 10:49
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          这个约束三代锻炼效果真的这么好吗,我看好多推荐的啊


          IP属地:山东5楼2025-04-10 10:54
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            好家伙,又学到一招,感谢吧u


            IP属地:广东6楼2025-04-10 11:18
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              兄弟,锻炼这事确实需要毅力 。


              IP属地:安徽7楼2025-04-10 11:20
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                这个方法好是好,但是这种cun止的感觉不太好啊


                IP属地:北京8楼2025-04-10 11:29
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