在追求健康睡眠的当下，护脊床垫成为热门话题。
然而，市场上乱象丛生，不少专家、商家将普通床垫冠以 “护脊” 之名，误导消费者。

真正的护脊床垫，实则是昂首床垫，也就是斜面床垫。

护脊床垫绝非普通床垫可以比拟，它依据《麦肯基疗法》与人体工学原理，采用斜面牵引矫正技术。其至少一头为斜面的设计，堪称精妙。
当使用者仰卧于斜面上，利用人体重力，起到反向纠正作用，有效平衡颈椎和腰椎平日里因久坐、低头等不良姿势造成的前倾。在睡眠过程中，持续牵引矫正脊椎，打开椎间隙，减轻椎间盘压力，让脊椎回归自然、挺直状态。还可以牵引矫正脊椎，减少白天的不良作息姿势。下面是它的基本用法 ，包括网友发再的矫正平衡脊柱侧弯的方法。



反观普通床垫，无论是硬床垫、分区床垫，还是普通的软床垫，都无法对脊椎起到矫正和保护作用。它们没有针对脊椎问题的设计，长期使用，不良姿势对脊椎的伤害依旧存在。

而护脊床垫即昂首床垫是可以当普通床垫使用的，比如人调头脚放在斜面上就是普通床垫了。

所以，大家务必认清护脊床垫的真面目，别被普通床垫的虚假 “护脊” 宣传所骗，选择真正能呵护脊椎健康的昂首斜面护脊床垫，简称昂首床垫。