有些人总为自己太矮，对自己失去信心，没关系。我这里有一招。
身体全部贴在墙上，站直，一次3分钟，一天3次【也可瘦身哦】
长高很重要。但是他有很多禁忌。
不能驼背。也就是说不要被超重的东西
不要喝太多碳酸饮料
巧克力牛奶什么的啊不要在一起吃。
多在原地跳。或者投篮【男生】做跳跃姿势。
被子不要太重

你的鼻子塌么
有些鼻子并不好看，怎样才能漂亮呢。很简单很简单。就是眼保健操第二节，捏鼻子。有事没事就捏~~相信我吧
不过位置不对会越捏越大，亲们要注意哦~


【穿衣】
三年级--五年级或以下的小屁孩。给我死去童装店吧，你穿斗篷是想飞吗。
六年级--初一不要吝啬钱，这个时候应该去买少女装，要牌子好的。
初二--高二：好牌子的衣服不能忘，买点淘宝货也没关系，注意质量。
高三以上你们请自便。
不要随大流，思品学过。不要认为他们穿好看你穿的就好看。要有年龄的，大姐。


【婴儿肥瘦脸】
1多仰头，尽量仰，保持5秒再放下，反复做30次，坚持10天见效
2张大嘴巴说话
3不要老吃硬东西。会把腮帮子练大
不要迷信带牙套会瘦脸哟


【美瞳】
美瞳是挺漂亮的
但是这玩意儿特别伤眼睛
我一同学带这玩意儿都快成瞎子了（绝对没有夸张，是医生说的！）
不过这也分人的，有些人戴美瞳就没什么影响
但是若果真心要戴的话，就麻烦去店里买正品吧
好歹有个质量保证
也贵不了多少的亲~


【朋友，闺蜜，死党】
一定要有一个闺蜜，贴心的真心懂你的。不会在危难关头出卖你

【哥们】
一定要有哥们。女孩子们总是害羞，害怕在学校闹得太过会被同学传出绯闻。你管他们干吗！他们是你的谁，凭啥要说你，自己做好自己。他们爱怎么说怎么说，不要因为他们而失去朋友。男生的世界真的比女生简单很多，没心计没攀比，等你经历过一些后就知道跟男生做朋友的好处了。一定要有一个男生朋友，哥哥or老爸or爷爷什么的。


【心机】
有些女孩。不得不说，天然呆。心太善良，可是现在的社会，不需要你纯。

你不出手你就死。
不要必要的时候不要玩心计，这个真的会害死你痛苦死你的，但是别人欺负你你也别老忍者，适当还击


现在告诉你们一些衣着颜色的搭配
1、红色 配白色、黑色、蓝灰色、米色、灰色。
2、粉红色 配紫红、 灰色、墨绿色、白色、米色、褐色、海军蓝。
3、橘红色 配白色、黑色、蓝色。
4、黄色 配紫色、蓝色、白色、咖啡色、黑色。
5、咖啡色 配米色、鹅黄、砖红、蓝绿色、黑色。
6、绿色 配白色、米色、黑色、暗紫色、灰褐色、灰棕色。
7、墨绿色 配粉红色、浅紫色、杏黄色、暗紫红色、蓝绿色。
8、蓝色 配白色、粉蓝色、酱红色、金色、银色、橄榄绿、橙色、黄色。
9、浅蓝色 配白色、酱红色、浅灰、浅紫、灰蓝色、粉红色。
10、紫色 配浅粉色、灰蓝色、黄绿色、白色、紫红色、银灰色、黑色。
11、紫红色 配蓝色、粉红色、白色、黑色、紫色、墨绿色。
在配色时，必需注意衣服色彩的整体平衡以及色调的和谐。通常浅色衣服不会发生平衡问题，下身着暗色也没有多大问题，如果是上身暗色，下身浅色，鞋子就扮演了平衡的重要角色，它应该是暗色比较恰当

【护肤】
最简单的办法，尽量少外出。当然，现在春天，也要注意出门前涂点护肤的。不要让皮肤干裂。
如果你属于皮肤粗造的，就用番茄和蜂蜜。番茄半个就差不多，蜂蜜适量。将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。我建议每星期做1－2次
就差不多了哈

香蕉面膜--将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩，特别适用于干性或敏感性皮肤的亲们，效果不错哦。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤，坚持坚持~~

早晨跑步呗。跑完步之后呢，坐下来，用你的手握成拳头，捶打你的小腿肚，可以防止你的小腿肚出现，还能减肥。表示我有这样做

长高
贴士:每个女生都希望自己拥有修长的身材以及具有比例性的身高
身高甚至是可以踏入模特梦想的一步,这次教程告诉你们怎样拥有你想要的身高
方法一:田七 田七粉干吃和炖肉都是好方法也是一种土秘方
方法二:牛奶 ,想长高的话就是一天3杯
其实个人觉得这种方法不一定奏效,我没有因为这个方法长很多,但是这种高方法在部份人身上很管用ORZ
方法三:运动 运动是最重要的 不管是跳绳跑步篮球排球都管用,但是重在坚持

喝什么也别喝可乐。你知道么。可了当初是绿色的。如果你想长高，就别喝了。
贫血别喝
喝雪碧也不能喝可乐。激素太大。红牛不错。
可乐杀精子哦。