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芭蕾舞基础训练分为把杆（扶把）训练和中间（不扶把）训练，一般来说，学习各种基础动作，需要从扶把训练开始，同时进行中间训练，从基础开始，在看似简单的基训动作中，锻炼学生的能力，发掘学生对舞蹈的悟性。
解放军艺术学院的芭蕾基训，遵循了这个方法，一年级的芭蕾基训包括下列动作：
01 普里埃 02 巴特芒2汤迪 03 巴特芒·汤迪 热泰 04 隆德让·阿泰儿 05 波德·勃拉 06 巴特芒·丰迪 07 控制 08 素泰 09 埃沙贝 10 阿桑布莱 11 西松·丰迪 12 唐力埃
这些动作术语，没学过芭蕾的人，可能看的一头雾水。其实，这些术语均为是法语音译，芭蕾起源于意大利，之后主要是法国有了一定发展，故芭蕾术语用法语音译沿用至今。
解放军艺术学院的芭蕾基训，遵循了这个方法，一年级的芭蕾基训包括下列动作：
01 普里埃 02 巴特芒2汤迪 03 巴特芒·汤迪 热泰 04 隆德让·阿泰儿 05 波德·勃拉 06 巴特芒·丰迪 07 控制 08 素泰 09 埃沙贝 10 阿桑布莱 11 西松·丰迪 12 唐力埃
这些动作术语，没学过芭蕾的人，可能看的一头雾水。其实，这些术语均为是法语音译，芭蕾起源于意大利，之后主要是法国有了一定发展，故芭蕾术语用法语音译沿用至今。
吐个槽
哎，在舞林争霸吧因为发过激言论，说他们之所以不让在那里说中国版的，是因为怕唐诗逸的跳翻转控全面，朱洁静的肢体表现力，张傲月的顶级男伴，刘福洋的霸气侧露、杨帅的个人魅力，以及肖杰黄潇等的繁花似锦会被直接拿出来和美版的优秀选手PK，然后得出这次中国版的会胜出一筹，而被让他们不爽被封10天。
他们举了第二季的艾莉森和第三季的杰米，但为啥我就是认为还是距中国版的几个女舞者要差一截呢。
PS：艾莉森立转MS只能2圈掖腿+1圈挥鞭，然后无助力踢腿，只有跳步的幅度还不错。
他们MS连什么叫控腿都不大清楚，我打算等解封后把陈晨的那个控腿发上去。
到底是他们BLX还是我没有接受国外先进文化，不知道美版的高手的水平啊。
哎，在舞林争霸吧因为发过激言论，说他们之所以不让在那里说中国版的，是因为怕唐诗逸的跳翻转控全面，朱洁静的肢体表现力，张傲月的顶级男伴，刘福洋的霸气侧露、杨帅的个人魅力，以及肖杰黄潇等的繁花似锦会被直接拿出来和美版的优秀选手PK，然后得出这次中国版的会胜出一筹，而被让他们不爽被封10天。
他们举了第二季的艾莉森和第三季的杰米，但为啥我就是认为还是距中国版的几个女舞者要差一截呢。
PS：艾莉森立转MS只能2圈掖腿+1圈挥鞭，然后无助力踢腿，只有跳步的幅度还不错。
他们MS连什么叫控腿都不大清楚，我打算等解封后把陈晨的那个控腿发上去。
到底是他们BLX还是我没有接受国外先进文化，不知道美版的高手的水平啊。
