不能运动，心肺功能变得好差【残疾人吧】

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车祸后，半身不遂，不能有效的运动了，感觉心肺功能变得好差了，活动不便的残友们，你们是怎么锻炼的呢？

送TA礼物

来自手机贴吧1楼2013-11-11 23:22回复

平时只能起床后做下仰卧起坐，吃了饭再扭下腰，下蹲几十个，跑步，跳绳，游泳，这辈子是奢望了

来自手机贴吧2楼2013-11-11 23:26

2025-04-14 06:56广告

打羽毛球能吗？

IP属地:河北

来自Android客户端3楼2013-11-11 23:27

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举重玩吗，哑铃也行

来自iPhone客户端4楼2013-11-11 23:30

可以哑铃，举重不行，但这些不是有氧运动，对心肺帮助有限

来自手机贴吧5楼2013-11-11 23:38

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拿个水盆憋气玩吧

来自Android客户端7楼2013-11-11 23:40

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我不管你们是什么人，什么背景，什么身份，我都不在意。我唯一在意的是，你们能记住下面所要说的一字一句，都他妈认真一点。天气凉了，大多数地方都降温了，希望大家出门多穿件衣服，出门的时候小心点，晚上记得盖好被子，别感冒了。祝各位：身体健康，万事如意

来自Android客户端9楼2013-11-12 04:55

姥爷就不像你们这些大水怪似的越来越讨厌水怪了，

来自Android客户端10楼2013-11-12 07:43

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