楼主我和你一样大，我要10厘米！一起加油吧！

回复 柠檬茶小点心 :好

楼楼、有效果没有呢？？？你今年多大了？我也想长高

上午捶了1h 腿，今天有点冷

卤煮哪里的…

58。 晚上只拉伸了，，，下午站了一下午 晚上表演 很累 9。40到寝室 洗头什么的 累 睡觉了 礼拜5就可以操场锻炼了

加油，明年和你一起努力

加油，我锻炼也快一个月了

59。 踢腿300，拉伸10min 深蹲130左右 吊砖1h 。 发现小腿变粗了 不是说拉伸会细吗 肚子上的肉越来越多 吃太多了好像......

60。 慢跑20min 摸高40 拉伸10min 踢腿300 深蹲100 吊砖1h 好久不锻炼明显跑不动，跳不高了 前两天看个帖子说骑自行车的时候把坐垫拉高，让腿能起到拉伸作用。 我试了试，发现我24寸的自行车好像有点不太够高.....虽然我腿不长....这又是一个问题。

名字变橙名了 哈哈哈
还有两个月就能用签名档了 。

坚持。
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孩子 十五字的神话已经不复存在了。

女汉子
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怒插楼上菊花！！！
　　　 大荒擒天指！
等级:天阶斗技
简介:大荒擒天指是上古至尊强者大荒帝所创。曾一指拯救无数楼主的零回复。

每天早上一杯现磨豆浆。 最近很容易抽筋 ，不知道是因为冬天还是缺钙

坚持