[玩手机]亲爱的吧友们、你在床上玩手机的方法正确吗？

一、晚上躲被窝玩手机，要尽量把手机灯光调到最低，不要把手机屏幕正对着眼睛。光都是直射，不会自己转弯(干涉衍射咱就不考虑了)，辐射更不用说了，最好是向下倾斜45℃左右，不要向上倾斜，这样脖子要受力大，伸久了酸痛。

二、千万不要身体侧躺着玩手机！左右横躺着对左右眼睛的压迫力最大，这样下去不出一个月就会造成左右眼睛视力偏差（为什么有些人配眼镜左右度数不一样，而人出生时两眼度数一致，就是因为有部分人喜欢横躺着玩手机、看小说、看漫画。）枕头对眼睛的压迫造成供血不足，时间一长眼睛就会有膨胀感，短时性影像重叠，这个不是滴眼药水就能好的！

五、晚上玩手机的时候不要开着小台灯！晚上十一点半后身体会分泌抑制黑色素的蛋白酶、一直可以持续到凌晨四点，但是这段时间如果见光，身体就会停止分泌。在一点之前都会有分泌，然后一点过后就是分解作用了。

六、最后要提醒各位，晚上浏览器屏幕尽量要调到夜间模式哦！我们感知字体是通过色差反应来识别的，两种颜色的色差越大，越损害视力。颜色为：白红橙黄绿蓝腚紫黒，其他的衍生颜色都覆盖于其中，黑白是最费眼睛的。这样说，你就知道为什么夜间模式总是黑加紫（或灰色）了吧。晚上要用冷色调，不要用暖色调的颜色！

@红白玫瑰baby @安然远去此后 @love陌冰蓝 @不想成熟丶 @earth跟你不熟

@好久不见1206 @nana是好人2 @无限在此0 @浅仓齐 @liutt1229 @苏瑾晚

@苏瑾晚

人生至少有一次，为了某个人丢掉矜持，放下自尊，毁掉自己的全部原则。[玫瑰]

感情这条路一个人走很难 但更难的是你和另一个人共同走过一段再一个人走回来 所以不必看得太重要 有些人来你的生活其实就是为了给你上一课教你死心 让你学会看淡感情 朋友或是恋人不一定都会陪你一辈子 依赖越深摔得越痛

1、十字路口，我们分着走。你走我的泪，我走你的恨。
2、当一份感情不属于你的时候，它根本也对你没有一点价值，所以你也不必认为它是一种损失。
3、我喜欢你，很久了，等你，也很久了， 现在，我要离开，比很久很久还要久......
4、情断了，绑不住，试着放手，走与不走，留与不留，我不想懂。
5、有些失去是注定的,有些缘分是永远不会有结果的.爱一个人不一定会拥有,拥有一个人就一定要好好去爱她……
　　

@monkey

青梅老去，竹马枯萎。从此我爱的人都像你。[乖]

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　　　千
　　　年
梦　往
　　　，　事
弹　如　曲
　　　指　水　已
　　　间　淡　终　旧
　　　，　如　，　梦
　　　　　烟　人　初
　　　　　。　亦　醒
　　　　　　　散　已
　　　　　　　，　千
　　　　　　　　　年
　　　　　　　　　！