就像佛家所讲的，心里有佛，出不出家，都是出家。心里无佛，天天坐在寺庙里，时时听着长老讲经，心里想着红尘种种，仍然没有出家。妄想之心 执着之心 分别之心,存三心者,痛苦随随而生。现在你对“烟”还有妄想之心，执着之心，分别之心。----北京戒烟吼

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（转自前辈“2009逍遥”的帖子，博您思思）
各位，假如一个人经常使自己起那种快乐、幸福的念头，这个人必然具有高度的智慧。一个人假如经常使自己起那种不幸，痛苦、悲哀的念头，这个人必然愚不可及，请记住！迎向光明，就可把阴影抛到脑后，对不对？你若背向阴影面向光明，你就可享受呈现在面前的一大片光明吧！所以，一个人要经常使自己起那种快乐幸福的念头，我再给各位举个例子，假如说一个人他每天晚上都要出去，他太太都要追问他每天晚上去那里？请问你是把他当做唠叨，还是把他当做关怀？你当做唠叨你很痛苦，你太太更痛苦！把他当做关怀，你快乐，你太太更乐呀！对不对？她若不是你太太，她管你去那里？不回来最好，对不对？所以有人讲，夫妻应该像左右手一样左手提得重，不用开口右手会帮它提东西，右手受伤也不待开口，左手会替它疗伤，左右手何曾会计较过，夫妻就应该像这个样子，假如说一个人左手很痒，右手过不去，这就很痛苦了；这个人必然瘫痪、中风呀！假如说太太正忙得团团转，先生却跷起腿坐那里看报不管，这个家庭也中风，瘫痪了，所以说夫妻要像左右手一样不待开口，应该做得很好。
那我是怎么做的呢？我是在每天早上起床前，眼睛八分闭二分开，对自己讲：“我得天独厚，我太幸福了，我什么都有了，我有最好的祖先，最好的父母、最好的妻子、最好的儿女、最好的亲友，无限的爱心，永恒的毅力……”凡是好的都往身上揽就对了，各位就是不一样，我已做了十年，从来没有断过，每天早上起来，高兴的不得了，很乐！的确是如此。

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