讨论一下关于拉琴的“放松”

之前提到，放松与否是影响声音的关键。其实这个放松是“相对放松”。不是我们睡觉的时候那种“绝对放松”。相对放松的感觉就是你平时正常走路，正常吃饭的感觉。你舀一勺饭起来，臂关节肩关节可能都会活动，但是这些关节都是放松的。

(ps:楼主可能说话有些颠三倒四，反正最后觉得有帮助的童鞋可以自己总结一下。。。)

其实拉琴的感觉和太极是相通的，但是介于吧里大部分同学不打太极就不赘述了(其实我也不打但是有过了解这个概念)。。。感兴趣的话后面可以谈一下。。。回到之前说的。我们拉琴时候的放松，应该是全身的。拉琴之前，你检查自己，膝盖有没有放松？臀部有没有放松？肩胛骨有没有放松？当然最重要的就是我们的“肩部”和“手臂”！架起琴后，看感受左肩部有没有耸起来。把弓放在弦上，看右肩是否自然的放下？

小提琴老师们最喜欢说的例子就是“坐椅子”。在你把弓接触琴弦的一刻，就好像你整个人坐在了椅子上面。你坐椅子的时候整个人都是很放松的，人的重量都自然的集中在了臀部上面，与椅子接触的地方。拉琴时右手感觉是一样的，右手非常自然轻松“坐”在了弦上，(也可以想成“挂”在弦上)，无论运弓到哪一段，右臂的感觉应该都是一样放松的。(不包含顿弓等特殊情况。。)

(说好不长篇大论呢。。)

忘了说一句，肩胛骨很重要。(背部靠上方凸起的两个骨头)。注意两点:一，肩胛骨要感觉“向下沉”，只要肩胛骨向下，肩就不会耸。二，感觉肩胛骨要向后打开。我们拉琴的时候大多数人喜欢有些含胸，这是不好的姿势，会破坏你拉琴一个良好的重心，平衡。可以观察一下各大演奏家的视频，他们的姿势都是很舒展的。

补充一下！楼主以上讲的都是基于人体自身的特质，而选择的最适合的姿势。当然这些都是各位大师讲的，不过自己在了解了过后，就会举一反三啦。因为这些东西都是相通的。

然后来说一下左手嗯。左手的姿势其实略反人类，毕竟你生活中很少做拉琴时候左手的姿势。。。不过其实也不那么难。除了之前说的肩胛骨放松(这是整个手臂的开端，很重要)。手臂的其他部分，也是一样的。自然把手臂举到空中时候的感觉，就是持琴时应有的感觉。手指在按弦时，是感觉“挂”在弦上的，不需要用过多的力量“抓住”琴颈。对了。还有大拇指！大拇指是感觉“贴”在琴颈上。换把的时候可以轻松滑动。就如同你把手放在自己腿上可以来回摸一样的感觉。(怎么感觉这个例子怪怪的)

差点忘了，在放松中。呼吸也是相当重要的一个环节。有些人拉起琴来就不知道怎么正常呼吸了哈哈哈哈哈哈哈咦我为什么要笑。。。拉琴时要保持自然顺畅的呼吸，在检查放松时，也可以自然呼吸几下来调整。拉琴时应选择与拉的东西频率一样的呼吸。当然我的意思不是你拉无穷的就要一秒呼吸10下。。。就是根据曲子的速度，感情，来调整一个合理的呼吸~具体的就看你的想法了~

自挽。。

dd

拉琴的时候要舒展，要从胸前打开，而不只是考虑肩。拉琴的时候身体应该放正，不能太向左或者向右转，或者偏向哪一边。双手应放在身体前方四十五度。

俯视图如下。