从小的时候，大约1年纪吧，我就接触到了黄色。由于小时候经常去朋友家玩的关系，我不经意地种下了邪淫的种子：朋友受到爸妈的影响看黄，所以朋友也学坏看黄。到了他家之后，他就开始和我看黄。受到这种影响之后，我小时候就乐此不疲地和女生玩暧昧（虽然那么小也算不上，但是我觉得已经到那种程度了。）
小学2年纪，爸爸妈妈离婚了，家里变得四分五裂：爸爸妈妈接连搬出原来平凡而温馨的家，各自找了后妈和后爸。我是跟着妈妈的，。妈妈对我也很严格，一直给我细心的呵护，不给我玩游戏，希望把我培养成一个乐观开朗的孩子。而爸爸则不同。由于离婚的关系，爸爸觉得要满足孩子的大部分需求。到爸爸家的时候，爸爸买了电脑给我玩，我就开始不分昼夜的玩游戏。玩游戏就意味着上网，而网上又充斥着诱惑。到了5年纪，情窦初开的我开始yy。当时并没有sy的意识，直到7年纪。那时的我已经发育了，所以当我再次浏览那些不堪入目的图片的时候，我就开始暗漏。于是我去摸，发现很舒服，这种感觉就像你玩游戏5杀一样，让你感觉你的人生突然充满了意义一样。借助于网络的诱惑，我开始了sy。有的时候1天1次，因为回到家晚的缘故。而周末就会达到1周2次，因为整天都可以呆在家里。撸了大概1年，也即是到了8年纪的时候，并没有撸出什么症状，就是成绩一直稳定在年纪的中下游，面临着不能上高中的危险。妈妈为了我好，给我去补课机构补课，效果也一般，都是因为“撸管把用来读书的脑脊液撸掉了啊！”我也不知悔改，成绩就一直那样。这段时间期间还是在不停地玩游戏，只要一有机会就会去玩，玩累了就想寻找刺激。就这样，我持续着“撸者”的生活。直到9年纪，情况才有所好转。那时因为毕业班的缘故，学校作业很多，到家已经7点。再加上写作业的时间已经到了11或者12点以后。那时比较累，所以撸管的次数减少了，大概2天1次把。这会儿我并没有很多时间接触到网络，所以yy的次数不多。所以这段时间的破戒类型就是“撸管可以促进睡眠”的荒谬类型了。

也是9年纪，我遇到了戒色吧。我忘记了自己为何会到戒色吧，我真的不知道。大概是“神”看我可以为社会做出点贡献，所以希望我修行从善吧！我开始意识到“手淫有害论”了，不过还是屡戒屡败。我并没有放弃，但是生活和学业的压力把我压得喘不过气来（见爸爸的时间少了，缺少父爱。学校作业和课程安排非常累，并且成绩不好的我进一步被家长和老师施压。），有的时候只能用撸管来暂时逃离这个圈子。不过撸管使我越陷越深。没了精气神，我整天想问题做事情都往坏处想，所以整个人都很消极，那么对于我自身和周遭环境都造成了负面的影响。我的运气开始变得变差，并且猥琐自卑，又得了社恐，有问题不敢问老师，我真是造了什么孽啊！还好有妈妈给我报的补习班的帮助，我的成绩还是维持在中下流。到了中考的时候我还sy，不过还好中考前几天暂时戒除的缘故，中考的时候感觉脑力并没有很多的下降。中考成绩一般，可喜可贺的是我进了高中。这就意味着在一个比9年纪相对放松的环境但是还是有学习压力的情况下，我可以更好地像戒色的目标进发。（注:目前为止的最高戒色天数是2个星期）
到了高中，一切都变得好了一点：我可以在2个月之内在爸爸家待1个月，妈妈家一个月，这就意味着家庭关系可能就会缓解。并且学校作业也没初三多了，我就有了更多闲暇的时间发展自己的业余爱好：在高一的期间我开始学习吉他，咏春，参加了校足球队。这些爱好不间断的支撑着我，让我的学习生涯变得有意义，那么相应地，我的戒色天数也上去了，有很多次都达到了1个月。这段时间内由于戒色意识的上升，破戒高峰变得更不易察觉了：放松破戒，情绪破戒等一些不经意的破戒类型。到了高二，我开始正式地看戒为良药。刚开始看十分不适应，因为我从未接触过那些理论。那些理论看上去遥不可及，因为它涉及到脑科学，例如“肾上通于脑”，和“脑生髓，髓生海”。它还涉及到因果论。这些理论在我看之前闻所未闻，打破了我的三观。所以刚开始接触是很难消化的，那么这个阶段的戒色状况就停滞不前了，一直停留在一个月1次左右。这段时间持续了将近1年，直到有一个星期左右我发现这些理论已经被我接受之后，我的戒色状态开始上升。戒的最好的一次达到了3个月，期间虽然看了一些擦边球图片，不过没有sy。高中生涯很快，我建议大家一定要在高中3年抓紧多学习戒色知识，并且扩展自己的兴趣爱好，因为这个时候人的记忆力和身体都出在一个比较好的阶段，所以脑力还是跟的上知识的脚步的。

对于戒色，是一项终生的事情，我不会停止我的脚步，即使我还会屡戒屡败，但我还是要像至高的戒色境界进发！另外我想感谢所有在戒色路上帮助过我的戒友，特别是飞翔哥。没有你们，我就是一个在黑暗中瑟瑟发抖的孩子。是你们给我了一个指向光明的火把，在漆黑的夜里给我带来希望。我曾经想自杀，觉得生活都是灰暗的，充满了苦难和痛苦。相信你们也曾堕入过这种深渊，不过当你们爬出黑暗的时候，并没有选择漠视并且封藏黑暗，而是转向黑暗，为还在黑暗中跌爬滚打的人们一些帮助，这就是真的活菩萨啊！

说的有理！谢谢指点

戒色，大家都知道，不是一件容易的事情，屡戒屡败那是时常有的事。我有时候戒的好好的，然后突然戒到一个月的时候就破戒了。破罐子破摔吧，我连续破戒，身体搞垮了不说，还把自己的戒色斗志都消磨殆尽。我相信大家也可能会有这样的问题。为什么我们会屡戒屡败呢？飞翔老师说过：洗脑不彻底。脑子里还有黄毒，虽然随着戒色时间的上升坏的念头会减少很多，不过它还是存在的。一旦你跟随了那个念头，那么破戒就是时间问题了。所以若是我们想要戒的更好的话，就要学会控制自己的念头。从王阳明所说：“知是行的注意，行是知的功夫。”换句话说，念头决定行为。那么大家会问，如何控制呢？我想这就是我们本质上要学的真的戒色本领。 我目前用下来有3个方法。1.断念法。我想这是大家来戒色吧第一个用的方法：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之既无。光是念这个口诀，不停地念，效果总会有一点：至少它把你的念头转移到了念口诀上。但这不能解决根本问题，因为往往有的时候身体向脑子发出了最后通牒：我要破戒！我要破戒！这就是戒断反应了。念这句口诀往往无法解决问题。那么这个时候我会用第二个方法：身临其境法。我想了一想破戒之后我的人生会怎么样。首先撸完之后会感觉精疲力竭，什么都不想动，时间都浪费在空想上。这倒是没啥，破戒后导致的脑力下降还把自己喜欢的东西给耽误了：例如打游戏打不好，上课没精神，脾气暴躁等。这还不是最重要的，重要的是邪淫暂时的占据了上风，脑子里会不断重复那些令人作呕的画面。戒色会变得难上加难。好，脑子里想了那么多之后我权衡了一下：还是不要撸了，那么一点快感换连续几天的不开心真的是不划算啊！！！若是念头还是不停的起，我建议大家使出必杀技：宇宙法！这个方法非常的个人化，我不认为每个人都适用，但是我还是想说一下。想一想宇宙的洪荒凄凉，什么都没有，没有多巴胺的饕餮盛宴，没有失败的戒色经历，没有早上牙没刷还残留在口腔里的菜牙。什么都没有。一切就是那么黑。我们需要保持这种“宇宙”状态几分钟左右（让自己的邪念消失为止），然后找个地方睡一觉，醒来就发现一切都恢复成了正常的样子，一切都是那么美好。