2019年进入倒数了
小朋友大体稳定，没有出现肉眼可见的明显症状，但是依然在食用鸡蛋牛奶等产品后出现鼻塞，食用高糖刺激性食物后出现兴奋，暴躁。

群友分享资料，转载自一个igg检测机构

定期上来汇报：我家娃到目前为止，有9个月没有肉眼可见的症状了，学习成绩不错，情绪也稳定。鸡蛋会少量吃，一个月有3-4次，每次大概四分之一，奶也是，一个月3-4次过过瘾。

许久没更啦，汇报一下近期情况。
本来已经很长时间没有症状了，但是近期疫情，无法外出，孩子在家憋得能量爆棚，然后，孩子爸爸又一时心软连续三天偷偷给孩子吃炒鸡蛋（每次大概半个），出现了咧嘴抬眉毛深抽气的症状，我找了一个比较剧烈的健身操，带着娃每天蹦一小时，又三四天之后，症状又消失了。
今天收到了小朋友2019年剑桥KET的证书，得分148（满分150），7岁多的小朋友能得到这个成绩很不错。证明抽动症孩子智商没有问题，未来可期。

【再次提醒】
小心使用孟鲁司特钠（顺尔宁）
FDA黑框警告，严重神经精神问题

【转载，我们的妥妥群里一位元老级的家长护理孩子的一些心得。感恩感谢🙏！】：
【与症状共处】
最近有几位群友加我微信，和我确认孩子禁食后是否痊愈。挺不幸的，我家娃儿虽然是咱们群里禁食最早的孩子，但却不是完全痊愈的孩子，他还是会有轻微的症状，比如嗯嗯清嗓，挤眉弄眼做鬼脸。
症状重时上述情况会很频繁，一天很多次，说一句话都要停几下才能完整表达。轻时，基本上就没什么表现，一天偶尔有那么两三次吧。
他加重，不一定和已禁食的食物相关，有可能是一些食物我们没禁食但这阵子吃了也有影响（比如羊肉），也有可能是季节更替，快速生长期，感冒等。当然最根本的原因是，我娃儿确实先天体质就遗传了妥瑞氏症
孩子症状加重，我们就会控制饮食的更严格些-饮食更清淡，少肉，清火，加上按摩捏脊。然后孩子就会慢慢再减轻症状。从重到轻一般要持续一两周。
我们已经学会了和孩子的症状共存，不再刻意追求孩子完全没症状。不提醒，不干涉，只在他特别难受时，洗鼻子+按摩，来缓解。
前阵子我们也带孩子看过一个中医，治疗方案也不是从抽动走，说孩子肝经堵的厉害，差不多从疏肝的角度调理。孩子爸爸觉得有效果，但我觉得没啥改善。因为疫情，我们近段也停了药，孩子的状态没有好，也没坏。
日常锻炼，我娃儿倒是坚持的不错。以前是跳绳和打篮球。疫情后偶尔跳绳，每天打八段锦。
八段锦是一项特别好的运动，我们和孩子说，坚持打3年，他就可以随便吃面粉和鸡蛋了
今天他正好8岁，忌口也差不多3年。可能还更久，之前不是为症状禁食（那会儿还没发现妥瑞氏症）。忌口没能完全消除病症，但也实实在在地阻止了病情恶化。而且在这个过程中，我们和孩子一起学会了为了更健康的生活克服口腹之欲，辨析孰轻孰重;也学会开发别的食材和美食，转角遇到了更多好吃的;也从吃货的视界推及其他，发现生活更多的可能：）

因为我们的群已经满员，无法再加人了，现在我把已经好转的各位家长的经验转发到帖子里，给大家参考。
【转载。我们妥妥群另外一位妈妈分享女儿的康复经验，感恩感谢。】

2020年4月护理记录
4.5号出现轻微症状：深吸气，憋住，然后用力呼出来。
初步判断是4.1-3号爸爸在家做饭，用炒了蛋的锅再炒菜引发。改进。
4.12号，症状加重，5-10秒一次，深吸气憋住然后用力呼出来，胸肌肩膀肌肉极紧张。因为据以往观察的经验，蛋的影响应该代谢得差不多了，认真回想最近两个月，家用消毒水用的比较多（含氯），做了一次空调消毒（味道比较重）。即日起停用所有消毒产品，只用酒精。另外测量身高3周内增高了1.5cm，于是增加VD到600IU，增加钙到600mg。
4.19，症状没有改善，5-10秒一次，深吸气憋住然后用力呼出来，因为近期天气变化和木棉花吐絮（正楼下），顺便引发抽鼻子，每次深吸快呼之后伴随十几下抽鼻子。即日起停止吃小麦制品，改用纯小米和荞麦制品。卧室大扫除，所有卫生死角除尘，灭尘螨。早晚增加儿童蜂胶（消炎抗过敏），每年春季都会吃一段时间。
4.25，症状减轻，大概2-3分钟一次。看电影纪录片看书时症状还是5-10秒一次。
iherb下单doctor best的镁和VB，光速收到了。26号起每天服用100mg镁（儿童建议剂量）+半粒VB。
5.2 症状继续减轻，深呼吸的频率幅度均减轻，难以察觉（亲妈能看出来，亲爹无感的那种程度）。新增症状：翻白眼后眼珠在眼眶上方快速来回滚动三四下，怀疑额前头发太长扎眼睛了。准备明天剪头发。
期间，运动照常，学习照常。
总结：春季容易复发，特别清明前后。
tics就是冲着不舒服的地方去的，放大不适，如戴口罩就出现深呼吸，飞棉絮就抽鼻子，头发太长就翻白眼。。。啥不舒服都没有就手指头动动。
习惯了就好，把每一次tics发作当做一次感冒。

本群大神级爸爸阿堡，因自己家娃抽动症，三年经验浓缩成帖子一篇，关于忌口与营养补充剂，全篇精华，强烈建议到公众号看看。

更新，今天一位群友妈妈分享的护理历程

群友最新分享，医学硕士妈妈+医学博士爸爸的抽动症护理之路，读来让人泪目。已经更新到【安安妥妥】。强烈推荐。

许久没来啦！因为香港疫情封关，学校全部转网课，导致我非常之忙群组也已经转交给更专业更合适的人管理，以后就是纯分享家有抽娃的生活啦。
喜讯有两个，小朋友入选了香港羽毛球青苗队，学有所成。并且在2月份的PET考试取得了165分的好成绩，这是娃爹一点点教出来的~
所以，抽娃也是可以goodgoodstudy的~