无酒第十七天！人固有一死，不防在人间时做个有趣的灵魂！致敬袁老，千古！加油！

无酒第十八天！保持清醒！自省才能自明！
“学须反己。若徒责人，只见得人不是，不见自己非。若能反己，方见自己有许多未尽处，奚暇责人？”
—每个人都应该返身自省。如果只去指责别人，就只能看到别人的错误，就不会看到自己的缺点。若能返身自省，才能看到自己有许多不足之处，哪还有时间去指责别人？
自省是一次自我解剖的痛苦过程，就像拿刀亲手割掉自己身上的毒瘤，需要巨大的勇气。认识到自己的错误不难，但要用一颗真诚的心去面对它，却不容易。懂得自省，是大智；敢于自省，则是大勇。

无酒第十九，二十天！保持清醒！

无酒第二十一，二十二天！保持清醒！我们都不要对人性报太大的希望，单位叫申报省级优秀项目经理，写了一大堆自夸的个人业绩，与修心的宗旨不符，惭愧！

试谈自己的嗜酒可能因素一：原生家庭影响！可能是受家庭影响，自小父亲嗜酒，父母经常吵架，家庭氛围压抑，自从初考结束那天，几个好同学说以后可能不常见面了，聚聚，和几个同学聚餐第一次喝啤酒后，身心埋下了酒魔的种子！

试谈自己的嗜酒可能因素二：遗传因素！爷爷，爸爸乃至叔叔（叔不是酒精依赖），都好酒，可能在身体里早就埋下了嗜酒的基因，而深藏在身体里嗜酒的恶魔通常在某一刻就醒来了，现在我还是感觉到自己是幸运的，从36岁才患上了酒精依赖症，之前，完成经济的部分积累！

到处都有垃圾人！唯一的方法就是，不理不睬，不要让它的恶臭沾上自己！

无酒二十三，二十四天！周末，睡到自然醒，感觉这次的睡眠质量很好，醒来体力充沛，精神抖擞！以后争取晚十一点前上床休息！

无酒第二十五天！保持清醒！上午总公司领导来检查，安排的午饭，无喝酒的接待真好！

无酒第二十六，二十七天！保持清醒，儿童节了，女儿儿子又大一岁，出差在外陪不了，有点遗憾，过几天回去补份儿童节礼物！

以前下载贴吧的目的是玩一个足球手游，需要签到，签到满有奖励，后来发现有戒酒吧，在这记录下自己的戒酒生活也好，就当写戒酒日记了，每天签到，也算是有个戒酒的仪式感！但是经常看到有贴吧的人借钱喝酒，真是一点尊严都没了，确实也是，嗜酒中的酒鬼是最没有尊严的，为了一杯酒做了个网络乞丐！

AA上说，只有酒鬼能够帮助酒鬼，因为只有酒鬼才能身同感受那种酒后戒断的生不如死，只有酒鬼才知道在嗜酒中做的事是那么的荒缪和离谱而选择理解！所以说这个‘’帮‘’，更多的是在戒酒方式方法上去帮，修心方式上去帮，而不是用钱去帮，用钱去帮结果可能是适而其反的！对重在修心持戒的酒鬼而言，用钱去帮另外一个酒鬼，很可能会害了其它酒鬼导致复饮和庆幸钱来的容易，陷入更大的坑里面，也会乱了自己的修心戒酒之行！

无酒第二十八天！保持清醒！今晚推不过，在外面应酬，事先说好不喝酒，看别人喝啤酒，没有什么喝酒念头，谢谢自己的坚持！加油！

无酒第二十九天！保持清醒！看看贴吧再睡，已经成了习惯，感觉酒鬼劝是劝不了他停酒的，喝死的很多，一身病的很多，妻离子散家财散尽穷困潦倒的很多，没法，戒酒与否只能靠自己去悟了…