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八部金刚功吧 关注：22,520贴子：157,328

回复：开帖，用自己试验八部金刚功的好处

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第36天2变
IP属地:湖北来自iPhone客户端48楼2022-07-16 20:50
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    第37天4遍
    IP属地:湖北来自iPhone客户端49楼2022-07-17 22:27
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      第38天2遍
      IP属地:湖北来自iPhone客户端50楼2022-07-18 20:34
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        第一个月4斤
        IP属地:湖北来自iPhone客户端51楼2022-07-19 10:03
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          第30天打卡3遍
          IP属地:湖北来自iPhone客户端52楼2022-07-19 22:28
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            第31天3遍
            IP属地:湖北来自iPhone客户端55楼2022-07-20 23:10
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              第32天2遍加20分钟长寿功
              IP属地:湖北来自iPhone客户端56楼2022-07-21 23:14
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                第33天打卡1遍加20分钟长寿功
                IP属地:湖北来自iPhone客户端58楼2022-07-22 23:47
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                  第34天1遍加20分钟长寿功
                  IP属地:湖北来自iPhone客户端59楼2022-07-23 23:26
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                    35天金刚4遍长寿20分钟
                    IP属地:湖北来自iPhone客户端60楼2022-07-24 21:04
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                      36天金刚功4遍，如石头一样的肩膀和肩胛骨和背明显有松开的迹象了，但持续时间不长，过一段时间又僵硬了，继续加油，相信可以，人还是很累，头还是晕，继续努力💪
                      IP属地:湖北来自iPhone客户端61楼2022-07-25 21:57
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                        37天3遍加20分钟长寿功
                        IP属地:湖北来自iPhone客户端62楼2022-07-26 23:57
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                          38天2遍
                          IP属地:湖北来自iPhone客户端63楼2022-07-27 23:41
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                            楼主是怎么练得，是按照B站那些视频跟着去练的吗？一天练几遍
                            IP属地:贵州来自Android客户端64楼2022-07-28 00:33
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                              29天4遍加20分钟长寿
                              IP属地:湖北来自iPhone客户端65楼2022-07-28 22:45
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