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乐清心理咨询师黄秋杨 | 青少年手机成瘾,不愿意上学,喜欢躺平

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青少年手机成瘾、不愿意上学、喜欢躺平等问题可能涉及多种心理因素,温州心理医生,温州心理咨询师,温州海之莲心理咨询中心青少年心理专家黄秋杨分享:
社交焦虑:现代社会要求个体要具备社交能力和社交技能,但是对于某些青少年来说,面对社交场合和人际关系可能会感到不安和不适,而手机成为了逃避现实的方式。
抑郁情绪:一些青少年可能会因为各种原因而感到失落、无助、绝望等负面情绪,而手机成为了缓解情绪的方式。
学习压力:一些青少年可能会感到学习压力过大,或者学习方式不适合自己,而手机成为了逃避学习的方式。
缺乏自我控制能力:青少年大脑还未完全发育,控制欲望和冲动的能力较差,难以自我控制使用手机的时间。
恐惧心理:一些青少年可能会对成长、未来、社会等方面感到恐惧和不安,而手机成为了逃避现实的方式。
需要注意的是,这些原因并不是相互独立的,可能会相互影响和加深。因此,应该根据具体情况,采取针对性的心理干预措施,帮助青少年摆脱手机成瘾,重回正常学习生活。


黄秋杨
国家二级心理咨询师
国家卫健委心理治疗师(中级)
国内朴素茶道心理学创始人
乐清市心理咨询师协会荣誉会长
温州市心理咨询行业协会副会长
北京海之莲心理医学研究院杭州分院院长
【天赋心学】青少年训练营导师
【正念父母心学】系统课程创始导师


IP属地:浙江1楼2023-04-18 10:10回复