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动作不对，但至少游起来了，记录自己自由泳，大佬轻点喷

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视频来自：百度贴吧
IP属地:广西1楼2023-07-05 15:45回复
    你这还不如没游起来
    IP属地:广东来自iPhone客户端2楼2023-07-05 16:17
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      趁刚开始学，改直腿打水吧，熟练了自然过渡到鞭腿
      IP属地:广东来自Android客户端3楼2023-07-05 16:21
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        没六次腿基础的二次腿就很容易打成这样。
        IP属地:福建4楼2023-07-05 16:39
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          动作严重变形，增大阻力。确实是游起来了，但进步会受到限制，提高不了多少，消耗体力过早。当务之急就是改变身体的形态，把身体拉长拉直
          IP属地:河北来自Android客户端5楼2023-07-06 06:06
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            人家帮你拍视频 你还打水扑人家
            IP属地:江苏6楼2023-07-06 11:26
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              看到健身房有个类似于你这样游，还没他蛙泳快，几个月过去了都是这样子，唯一改变就是到边时喘气时间少了些，自学初期感觉相当吃亏，走弯路是必然。
              IP属地:福建来自Android客户端7楼2023-07-06 17:01
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                下肢刚劲有力 上肢灵活多变 水平的提升指日可待 佩服佩服！我对你的敬仰犹如滔滔江水连绵不绝 说真的我连换气都不会
                来自Android客户端8楼2023-07-06 17:23
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                  弄个板先练好打腿
                  IP属地:陕西来自Android客户端9楼2023-07-06 17:48
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                    自由泳得按步骤来练。老老实实从头练习，加油吧。
                    IP属地:云南11楼2023-07-07 12:09
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                      一旦错了，改过来很难
                      IP属地:上海来自iPhone客户端12楼2023-07-07 15:16
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                        吧友的泳姿很好的诠释了自由的真谛。
                        IP属地:陕西来自Android客户端13楼2023-07-08 19:27
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                          自由泳不就应该姿势自由么？为什么有“姿势不对”的说法？
                          IP属地:浙江来自iPhone客户端14楼2023-07-09 01:06
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                            刚开始为了满足自己的好胜心，先游起来这没错，接下来把动作分解了，一个一个地练，熟练了再组合起来，慢慢来，有付出必有收获。
                            IP属地:浙江来自Android客户端15楼2023-07-23 21:02
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                              打腿都熟练就加上手了就是这样，我觉得饭还是要一口一口吃
                              IP属地:广东来自iPhone客户端16楼2023-07-24 09:08
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