各位关于力竭和每组次数这个是怎么权衡的【健身吧】_百度贴吧

04月06日漏签0天

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各位关于力竭和每组次数这个是怎么权衡的

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比如我做引体我是12个力竭，所以我一般一组就设置10个但最后的一组要休息很长时间，而且最后一组力竭可能也就10个，这样我要减个数吗

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1楼2023-11-02 14:25回复

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