从将近一百六减到一百一十多，又从年后到现在，体重慢慢反弹，颓废了几天后，暴涨到快一百三了。暴饮暴食，体重大的波动，情绪不对劲，内分泌也受到了影响，快两个月没来大姨妈了。
早上和同在减肥的同事聊了聊，她就是有一个信念，夏天前一定控制住。
意志力我也有，但必须是好的状态在的时候，这段时间状态太差了，吃完晚饭半夜还要点烤串奶茶，但吃着并不好吃，并不快乐。
有时候我总把暴食和情绪联系在一起，总觉得自己抑郁了，但又没那么严重。
但，这会不会是我为自己的懒惰不自律找的借口呢？
不管怎样，必须停止暴食了，我们继续并肩作战吧！
我需要你