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真的喝凉水也长胖?先天长胖圣体。

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为了减肥,每天控制热量摄入。但是饥饿,因此会补充水分,每天大概会咕咚咕咚喝2L……然后发现减不下来了,就是属于喝凉水都长肉的那种……很难评……每天喝2L,涨0.7-0.8kg,这速度我受不了啊


IP属地:美国来自iPhone客户端1楼2024-08-19 18:08回复
    单纯喝水绝对不可能变胖。不用怕


    IP属地:广东来自Android客户端3楼2024-08-19 22:33
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      喝水多自然储水多 喝水多是好的 重量只是水分 继续保持 坚持一个月再说 着急啥


      IP属地:新疆来自iPhone客户端4楼2024-08-20 03:04
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        道家辟谷减肥,减少30%-40%饥饿感,不吃药,不运动,不伤身。


        IP属地:安徽来自Android客户端5楼2024-08-20 06:24
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          减肥最重要的是嘴巴要诚实


          IP属地:广东来自iPhone客户端6楼2024-08-20 06:26
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            啊对对对,喝凉水也会胖


            IP属地:上海来自Android客户端7楼2024-08-20 07:02
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              质能守恒定理


              IP属地:北京来自Android客户端8楼2024-08-20 07:09
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                哪有喝凉水长胖的,肯定是吃了东西


                IP属地:广东来自Android客户端9楼2024-08-20 07:11
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                  喝热水试试


                  IP属地:山东来自Android客户端10楼2024-08-20 07:34
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                    一个大胖子,最喜欢找的借口就是,喝水都会胖、遗传胖没办法、。我以前也是见人就说,后来才发现,我以前吃一天,够现在吃三天的量。


                    IP属地:云南来自Android客户端11楼2024-08-20 07:55
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                      IP属地:广东来自Android客户端12楼2024-08-20 07:59
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                        没有糖和盐,身体是留不住水分的,喝水都长胖的人,纯粹给自己找吃多的借口。


                        IP属地:四川来自Android客户端13楼2024-08-20 08:20
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                          等你真的减下来就知道现在多么幼稚了 当然 减不下来的话会一直幼稚


                          IP属地:山东来自Android客户端14楼2024-08-20 08:30
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                            我就和你评论里那么吃的 26天19斤了
                            我以前也觉得自己先天圣体 喝凉水都胖。
                            后来才发现是我记性不好,吃的零食都忘记了~


                            IP属地:江苏来自Android客户端15楼2024-08-20 08:33
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                              自从减肥之后,我知道了一夜之间涨称或者是掉秤好几斤,大部分是因为水分,吃得过咸钠离子锁水涨一点是正常的,我那天吃了3天涨了10斤,一个月我也就减10斤,我当时也很崩溃,但控制三天后我就掉下来八斤了。减肥就是这样,体重涨涨停停,就算每天都有热量缺口的情况下也会不掉称或者涨称,身体会自我调节。只要做到在坚持,慢慢的会瘦下去,体重对比可以跨度可以远一点,一周或者一个月的体重平均值对比下来在掉秤就可以了!这是200来斤大基数胖了十年,今年减了50斤的人的亲身体验,还得继续加油,就一句话,稳住心态就已经赢了一大半了。


                              IP属地:浙江来自iPhone客户端16楼2024-08-20 08:56
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