阳痿是身体给你的警告，告诉你肾气严重不足，不要再泄精了。可以先学习《戒为良药》，必须戒除邪淫。其实保持戒色养生，20岁可能戒个大半年就能恢复。要是实在担心就去医院看吧，不过得找个正规点的，不要去男科医院。

找中医吧，靠谱一点

蛇床桂枝汤

。

你好，师兄。我的早泄从3秒恢复到了10多分钟，我建议你可以用我的方法试试：
1，每天早睡早起10点休息，5.30起床跑步、快走4到5公里（可以克制懒惰以及情绪低落）
2，一个星期放生4次，在网上搜“放生仪轨”回向给自己的冤亲债主。（这样可以积累正气，欲望会越来越少）
3.要吃素，（吃素期间多听喜马拉雅的刘善人讲座，发真心忏悔，就能出现排病反应，可以调节身体）
4，每日要拜忏或拜佛108（具体的可以在网上搜索拜忏和彭鑫博士的“五体投地功”多拜可以还精补脑，效果很好！）
5读诵地藏经（读经可以很好的积累正气，正气足了阳气就足可以很好的补肾，我也是每天坚持，现在恢复的很好）
5每天睡前必须读3边清净明悔章以及固肾功（清净明悔章有克制欲望的效果，固肾功可以很好的稳固肾气恢复身体）
努力坚持做下去，你还年轻，禁欲半年，期间做好断意淫，可以恢复很多。不要在放纵了，早泄是身体的保护机制启动了，在放纵下去就会伤到根本，那时就悔之晚矣了！

要学会坚持学习戒色文章 要下大决心去戒色 不然身心症状爆发 疾病缠身就无力回天了

扎扎实实戒色，可以恢复。

禁欲，吃素，远离色情信息，多看看听听戒色文章和寿康宝鉴，时间到了自然恢复了。

早上学习 戒为良药
我们戒色要坚持学习戒色文章，吧主和戒友会分享好的戒色文章，这都是宝贵的学习资源，好的戒色文章应该反复研读，多做笔记。大家一定要有学习的日课，不断坚持下去，不要中断，坚持学习一段时间，自己的觉悟就会有明显的提升，很多思想误区也会得到纠正，也知道戒色的重点在哪里，前辈会反复强调那些重点，帮助你加深认识，提高觉悟。我戒到现在，还是经常会看戒色文章和戒色笔记，我也一直在答疑，不仅是行善积德，对于保持良好的戒色状态也是非常重要的。我们要正己化人，帮助更多的人，自己戒掉了，也要帮助大家一起戒掉。

加油戒，顶！

邪淫毁灭一生
二十多年历史人戒的经验:
为什么不少人总在原地徘徊戒不掉手淫邪淫，
首先要认识手淫邪淫有一个最大的特点，就是极度容易成瘾，越搞瘾越大，越搞身体越虚，越虚越亢奋，越虚意志力自控力越差 从而陷入恶性循环。所以，一定不要想今后再戒，现在都难戒，后面更难戒。
戒邪淫手淫，除了要禁止黄色和不意淫（早发现黄色念头不要跟随），保持不要熬夜，学习养生适度锻炼不过度等，还有个很重要的方面，邪淫手活很容易伤正气福德，恶习惯性力量极大，邪淫手工活的人都缺少正气福德，没有正气福德，是很难压住恶习的力量的，为什么很多前辈都是告诉戒邪淫大家要孝顺父母，坚持多做善事，忏悔改过，读诵圣贤书，有缘分的可以借助佛法戒色，这些好习惯可以提升正气福德，有了正气福德，就能更好的抵制邪淫的侵袭。
希望大家孝顺父母多做善事，忏悔改过多读圣贤书坚持下去。戒恶习需要日复一日的坚持好习惯，要付诸实际行动，戒色不行动很难戒掉。

能好的
这些都是能量低的表现，也是长期邪淫挥霍能量导致的。戒色可能会稍微缓解一下这些症状，但是当你的身体适应了以后你就会觉得身体离健康还差了点。因为戒色仅仅是断恶让身体情况不恶化，就像水桶漏洞补上了还需要加水一样，不然你桶里的水永远那么多，你的能量永远那么多。那你哪来更多的能量恢复。能不能恢复要看你行善积福（加水）的力度了。吧友陨落星辰在戒色吧帮人戒色答疑八个月满血复活，他做到了“戒色+行善积福”，而我们仅仅戒色，那要到哪一天恢复？所以上面给你介绍的方法你可以用到极致。

加油 我比你还严重 也是前段时间有轻生的想法

可以先学习戒为良药，后去找中医调理