新人第一次发帖求问【健身吧】

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183，现在是170斤，健身大概一年多了，从这学期开始打算减脂，但是自己就按照自己的想法减，每天只吃中午一顿饭，基本上很少吃碳水，然后晚上大概四十分钟无氧，半小时有氧，到现在开学一个本月大概减了15斤，但是肌肉感觉也在掉

送TA礼物

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来自iPhone客户端1楼2025-03-25 18:59回复

看到刚才有人也发类似的帖子，这样子是不是不太健康啊

每天饿是真的饿，但是也确实瘦下来了

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来自iPhone客户端2楼2025-03-25 19:00

2025-04-14 00:18广告

接下来还要这样子继续减嘛

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来自iPhone客户端3楼2025-03-25 19:00

基本上这就是每天吃的

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来自iPhone客户端4楼2025-03-25 19:02

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