作为新手入门，建议应更多的了解关圣杯的类型，与自身体质的匹配程度，不要局限于某些特定的品牌，或者销量的高低。
关于杯子的选择，新人朋友们需要明确自身的情况和mg度。
至于说mg度的判断，现在并没有绝对且统一的标准。个人建议：
平均持续10分钟内 可大致归为mg度偏高
平均持续11-15分钟 mg度相对适中
平均持续15分钟以上 mg度相对偏低
结构的选择也并不是越cj就越好。一般来说，ruan度越大，舒适度越高，cj程度越低。
不是很mg的朋友可选择cj度相对较高的器具类型。