简单介绍一下楼主的情况，楼主和父母聚少离多，从幼儿园到初中都是寄宿在亲戚家，所以对亲情比较渴望，楼主的父亲对楼主很好，但母亲因为她儿时的一些经历与自身性格导致性格偏激，多以责骂与批评对楼主。那时家里人说母亲还是爱我的，只是方式不对，楼主认可并接受，努力成为母亲想要的样子，在前十八年都是同龄人的佼佼者 ，那时楼主还没有问题，后来母亲生了楼主的弟弟，对弟弟却很温柔和偏袒，对楼主还是以前的样子，我很羡慕，弟弟有了我梦寐以求的母爱，我决意加倍努力，争取有一天也能得到母亲的爱 。后来因小事和母亲大吵一架，发现无论多么努力，母亲终究不会爱我，于是突然人就躺平了，做什么都没兴趣 ，再也没有之前对生活的向往。

明明知道这样不对，也试图振作起来，重新生活，但每次事情稍有好转的时候，楼主就会摆烂，想要把一切都破坏，想要看自己一败涂地的样子，成为废物。可是楼主比较有责任心，不想老师与同学因为楼主而有麻烦，所以事情都会赶一下工，搞个勉强通过，但楼主感觉很痛苦，想要改变。

我拼尽全力，我想要有人喜欢我，但当我的母亲也不爱我时，我无法相信会有谁喜欢我，我会想其实我是一个很差劲的人，我的朋友与同学都是在忍让我，我死之后，没人会为我而哭泣。我想要一个，一个会为我而哭泣的人。

命运常常玩弄人类，但我绝不屈服。我不认输，我不放弃，我不接受我的惨淡未来，我会哭泣，我会停下，但我不会停滞不前。我想要改变，所以我向各位提问，如何保持心灵的平静，至少可以让我正常的处理事务而不至于沉溺于自己的世界。第一步，就从如何不再熬夜开始吧。如何减少熬夜的次数呢？